Чтобы не тратить массу средств на дорогостоящие услуги салонов красоты или многообещающие бальзамы для волос, необходимо обеспечить волосам здоровье изнутри. Уход за волосами в домашних условиях подразумевает не только внешнее влияние на волосы, но и внутреннее. Никакой кондиционер не поможет, если в организме не хватает витаминов. Потому важно следить за своим рационом, чтобы в него входило потребление витаминов А,С, D, группа В, а так же цинк и железо. Важны в рационе свежие овощи и фрукты, растительные масла.

Ухаживать за волосами в домашних условия совершенно не сложно. Независимо от типа волос нужно придерживаться нескольких основных правил.

• Волосы нужно мыть мягкой водой.
• Нельзя мыть волосы слишком горячей или холодной водой. Вода должна быть «комнатной» температуры, не вызывать при мытье дискомфорт.
• Во время мытья не стоит сильно тереть кожу головы, так как это стимулирует сальные железы.
• Рассказы о вреде частого мытья – миф. Волосы нужно мыть тогда, когда это требуется. Если волосы быстро становятся жирными, можно мыть их каждый день. Главное чтобы шампунь подходил для ежедневного использования.
• В домашнем уходе за волосами важным этапом является использование бальзамов, которыми не стоит пренебрегать.
• По возможности от фена лучше отказаться.
• Для полноценного домашнего ухода за волосами один раз в неделю нужно делать массаж головы для улучшения кровообращения и питания волосяных фолликулов.

Ухаживать за волосами в домашних условиях на самом деле просто, главное не вредить себе.