Эффективные EMC-тренировки: что это такое?

Красивое, здоровое и подтянутое тело – заветная мечта для многих. Приходится правильно питаться и регулярно посещать спортзал, тренироваться по 2-3 часа для того, чтобы достичь желаемого результата. Однако что же делать, если времени на длительные тренировки несколько раз в неделю просто-напросто нет? Лучшее решение проблемы — EMC-фитнес https://top-body-studio.ru/!

«Electrical Muscle Stimulation» — новый вид фитнеса, основанный на стимуляции мышц при помощи электрических импульсов. Сила такого импульсного тока составляет всего лишь 2-15 мА.

Насколько эффективны EMC-тренировки?

Благодаря использованию электрических импульсов двадцати-тридцатиминутные EMC-занятия в 6 раз эффективнее, чем двух-трёхчасовые тренировки в тренажерном зале. Всё дело в том, что при обычных силовых и кардионагрузках задействованы лишь около 100 мышц, а при использовании EMC-технологии – 600, т. е. почти 90% мышечного аппарата организма.

Как работает EMC-технология?

Особенность такого «революционного» фитнеса, как Electrical Muscle Stimulation, заключается в том, что тренировки проходят в специальном прорезиненном комплекте с антибактериальным покрытием, состоящем из шорт, футболки и жилета, к которому прикреплены электроды-миостимуляторы. Именно эти устройства посылают маленькие разряды тока к самым глубоким и мелким мышцам в теле человека. Общий вес оборудования – не более трёх килограммов. Стоит отметить, что форма должна быть увлажнённой, дабы улучшить электропроводимость кожных покровов. Одноразовое нижнее бельё также выдаётся фитнес-студией.

Как проходит EMC-тренировка?

Электростимуляция мышц происходит в три этапа:

  • Кардиоразминка;
  • Силовые упражнения (на них делается акцент);
  • Лимфодренаж – физиотерапия с использованием всё тех же электрических импульсов, с помощью которой выводится излишняя жидкость из организма и продукты обмена веществ из межклеточного пространства.

За вашей тренировкой следит высококвалифицированный тренер. Он подбирает нагрузку индивидуально и контролирует EMC-оборудование, давая разряды тока к каждой группе мышц поочерёдно.

Эффективные EMC-тренировки: что это такое?: 0 комментариев

  1. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  2. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  3. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  4. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  5. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  6. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  7. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  8. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  9. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  10. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  11. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  12. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  13. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  14. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  15. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  16. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.

    Whoa lots of good facts!
    http://viagrawithoutadoctorsntx.com/
    jama viagra buy viagra blue vision with viagra viagra for women
    will viagra work for my wife
    jack nicholson quote viagra
    viagra ed meds 30 off
    viagra sales uk
    <a href="http://www.bryandornan.com/index.php/2010/02/search-engine-optimization-overview/#comments?form2mailerror&inquiry=Business+Development&fname=Howarditala&lname=Howarditala&email=zittel020eejf%40songwriter.net&company=google&phone1=81165293468&phone2=89353854855&phone3=89539955831&comments=+Cheers%21+A+lot+of+data%21++https://nicktambone.com/+mexican+pharmacies+%3Ca+href=%22http://canadianonlinepharmacynnm.com/%22%3Ecanadian+pharmacies-24h%3C/a%3E+cialis+canadian+pharmacy+%3Ca+href=http://canadianpharmaciescubarx.com/%3Ecanada+pharmaceuticals+online%3C/a%3E?form2mailerror&inquiry=Business Development&fname=Brendanlib&lname=Brendanlib&email=stolzenberg334ziz@dutchmail.com&company=google&phone1=86891733399&phone2=88423532441&phone3=83252487268&comments=You actually mentioned this very well! http://viagrawithoutadoctorsntx.com/ viagra 100 pic generic viagra 100mg continuing medil edution lifornia viagra viagra without a doctors prescription«>viagra soft tabs cheap
    <a href="http://mirabiliatour.blogspot.com/ask?q=+Thanks.+A+lot+of+content.++http%3A%2F%2Fviagrawithoutadoctormsn.com%2F+can+you+take+viagra+and+levitra+buy+viagra+%0D%0Ado+las+vegas+hookers+sell+viagra+%0D%0A%5Burl%3Dhttp%3A%2F%2Fviagrawithoutadoctorsntx.com%2F%5Dviagra+without+a+doctor+prescription%5B%2Furl%5D&submit=ask»>viagra precautions

  17. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  18. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  19. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  20. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  21. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  22. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  23. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  24. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  25. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  26. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  27. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  28. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  29. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  30. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  31. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  32. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  33. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  34. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  35. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.
  36. Ваш комментарий ожидает одобрения. Это его предварительный просмотр, комментарий станет видимым для всех после одобрения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.