Как правильно делать массаж Все важные окончания центральной нервной системы находятся на спине, поэтому врачи советуют как можно чаще обращаться к специалисту массажисту.  Если ваша зарплата не позволяет регулярные визиты к массажисту, то можно освоить технику самостоятельно. После качественного сеанса у человека появляется чувство легкости «новорожденного» и боли в спине больше не сковывают движения.

Техника массажа:
1. Любой вид массажа всегда начинается с прямолинейного поглаживания
2. Потом спина растирается ладонями, для стимулирования кровообращения
3. Чтобы спину хорошенько разогреть, применяйте продольные движения по направлению позвоночника
4. Во время прямолинейных движений прикладывайте усилия, чтобы размягчить кожу
5. После хорошего разогрева области позвоночника, следует приступить к боковым поверхностям
6. Используйте подушечки пальцев, чтобы размягчить кожу на боках и максимально стимулировать кровообращение
7. На завершающем этапе разогрева используйте подушечки пальцев, начиная легкий массаж от шеи и до таза, с продвижением на бока
8. На пути к шеи от таза задерживайтесь на 10 секунд на лопатках, уделяя им особенное внимание
9. Следующие движения должны напоминать движение спирали, продолжайте так в течение нескольких минут, постепенно наращивая и снижая интенсивность
10. Самые горячие участки кожи старайтесь разминать максимально сильно
11. Заканчивать массаж следует постепенным снижением интенсивности движений. В конце кожу нужно успокоить, поглаживая ее ладонями по всей площади.
К основным приемам в массаже относятся: встряхивание, удары ладонями или кулаками, растирание ладошками, разминание пучками пальцев, выживание двумя руками, поглаживания ладошками, пассивные и активные движения и прочее.
К особым видам массажа относится эротический массаж, который позволяет отдохнуть не только телом, но и душой. Для ознакомления стоимости и перечня услуг эротического массажа в Киеве достаточно перейти по ссылке http://www.moulinrouge.kiev.ua/